女人坐月子的好坏影响今后的一生，要在饮食和作息习惯上调节好
工具/原料
红糖，红枣，鸡蛋
方法/步骤
1
红糖红枣鸡蛋是一定要吃的。首先先加水加红枣5-7颗，大火煮开，再加入鸡蛋2-3枚。待鸡蛋熟后，加入红糖，再煮3分钟即可。
2
剖腹产后要喝黑鱼汤，这样能加快伤口愈合。一条1斤左右的黑鱼，杀号洗净，直接下到砂锅中小火慢炖1-1.5小时。再加入少许盐和芝麻油，即可。
3
产妇不管是什么季节，坐月子要时刻注意保暖。不然以后关节炎，风湿之类的病痛都会随之而来。
4
产妇坐月子期间是可以洗头洗澡的，这样更加卫生。但为啥老人都说不行呢，因为以前的年代没有空调，浴霸。现在只要注意好室内温度，快速洗好，吹干，不着凉就行。
6
女人要懂得爱惜自己的身体，那就从坐好月子开始吧。
注意事项
1
要保持良好的作息习惯，注意保暖
2
出月子后半年内都要注意保暖
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