随着高血压、高血脂、高血糖的得病人数越来越多,人们开始注重吃粗粮,而苞谷面馍却不容易做的好吃,这里我教大家这个方法,准保你爱吃。
食材
1
发好的面 1盆
2
蒸锅 1个
方法/步骤
1
发面的步骤我已经单独讲过了,现在就不重复了,现在我们就讲讲面发好后怎么蒸的好吃。先把蒸锅里接好水放在灶上小火烧,把笼毕子洗干净,笼布洗净铺在笼毕子上,把发好的面在盆里用手揉匀。
2
把揉好的面舀到笼布上,铺平放整齐,四周用笼布围一下,不要让面流到笼布外面。
3
把笼毕子放到热的地方醒上十五分钟,上面盖上一层塑料布。
4
面醒好后,锅里的水放大火烧开,把面放入笼里蒸,待大气上来后再盖上锅盖,上面压重物。
5
看时间,苞谷面馍蒸上30分钟后就熟了,打开锅盖,提着笼毕子上的绳子将蒸好的馍提出来,倒扣在案板上,把笼布揭开,用刀切成块就好。希望大家都试着做一下,真的很香。
注意事项
苞谷面发好后不要揉太久,一般两到三分钟为宜。
上一篇:糕点主食:鲜玉米煎饼
下一篇:玉米粉怎么做好吃