女人有男人没有的美丽,也要承受男人不能承受的痛苦,生理机能的不同让女生总有那么几天是难受的,有的严重有的不严重,那么在特殊的日子里怎么克服难受的感觉呢?小编来给大家分享一下,女生来理解如何克服难受的感觉,希望能帮到女生和有女友的男生。
工具/原料
1
红糖
2
热水
3
音乐等
方法/步骤
1
首先我们可以换掉紧身的衣服,脱掉高跟鞋,换上轻便舒适的家居服,让自己先在外在放松起来,当然上班族也可以穿一身帅气的运动装或休闲装,没有硬性要求西装革履的话。
2
然后我们可以做的是泡上一大杯红糖水,在例假的前两天每天喝上两三杯,不仅会环节痛经,还能让身体感觉舒服,对于我们能量的聚集也有好处。
3
我们还可以搭配红糖、生姜和大枣,一起泡或是煮,都可以,都能驱除寒冷,让我们 的肚子、小腹、身体都舒服,产生热量,克服难受。
4
克服难受还有一个很好的办法,就是睡觉,很多例假中的女生特别容易犯困,那就好好的睡一觉吧,注意睡觉的时候一定要盖好被子,尤其是盖好肚子部位。
5
我们还可以听听音乐,看看书,或是一场电影,当然最好是在家里看,这样可以随时能更换宝贝,还能随意做些轻松的事情,比如听着听着音乐就想睡觉了。
6
女生在例假的时候情绪总是不太稳定,身体还特别难受怎么办呢,最好就是找一个好脾气的男朋友陪着你,有火冲他发,有气冲他撒,还可以让他厚实的手掌温暖你的小腹,效果也是非一般的好啊。
7
还有一种特别温暖的,就是饿了的话,吃上一碗妈妈做的热面条,真的很舒服很好吃,也让我们环节难受。
8
实在不行的话,特别疼特别难受,就去医生那里买点止疼药吧,虽然不建议吃药,但是也不能看着疼死。END
注意事项
1
女生一定要对自己好一点,要让自己美丽也要让自己健康。
2
实在难受的不行,还是吃点止疼药。
上一篇:怀孕(刚开始几天)初期有哪些症状
下一篇:上班想睡觉怎么办?