金银花大家都不陌生,它由清热解毒的功效,时常服用可有效提高免疫力,能更好的保健身体,大家一起看看喝水的禁忌。
方法/步骤
1
金银花过量会造成肠胃不适的出现,但如果一次性冲泡太多,不但没有帮助还会引起不适。
2
女性经期不要喝,金银花属寒,经期要保护好自己,避免引起身体不利。
3
脾胃虚寒的人喝的时候一定要慎重,容易引起体多病,对健康没有好处,反而会不利。
4
要选择适合喝茶的的季节,想要获得更好的保健作用,最好选择夏季,冬季喝金银花容易加重体寒,夏天生津止渴。
5
茶水不要隔夜喝,金银花同样不要隔夜,避免茶水变质引起身体不适。
6
喝金银花不要选择冷饮,这样容易喝坏肠胃,还可能拉肚子,一定要趁热喝才能发挥更好的营养价值。
7
金银花虽好,但不能天天喝,喝多了,容易引起脾胃负担,对身体的伤害很大。
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