很多人都喜欢爬山，既锻炼了身体，又看了美景。今天小编就来说说，爬山需要准备什么。
方法/步骤
1
水和食物，爬山时会流汗，身体水分流失较多，能量也会被消耗，所以需要准备水、巧克力、压缩饼干和肉类等食物。
2
登山时需要准备登山鞋、护膝、运动长裤和运动衣，而且衣裤最好是轻便透气，速干的。
3
必备药品，山上蛇蚁虫蚊比较多，可准备一些驱蚊喷雾、风油精、酒精、酒精和棉纱布等，以备不时之需。
4
还需要准备双肩包、手电筒、充电宝、地图、锋利小刀、遮阳帽、雨具和登山杖等。温馨提示：如果喜欢摄影，可以带上自拍杆和单反相机。
上一篇：专业清洗空调多少钱一次
下一篇：腰疼是什么原因引起的？