吃什么水果具有美容作用？

樱桃。樱桃中含有大量的铁，众所周知，铁是血液中血红素的重要组成部分，适量的食用能够起到抵抗黑色素形成的作用。

柚子。柚子不论是果肉还是果皮都具有美容的作用，经常食用果肉可以美白，而果皮也经常被用来提炼精油。

苹果。苹果是最大众的美容水果，含有丰富的维生素，并且，苹果中含有丰富的水分，能够补充肌肤水分。

猕猴桃。猕猴桃中含有的维生素c和维生素e，不仅能够美白，而且能够延缓衰老。

香蕉。香蕉能够促进消化，经常吃香蕉，有利于帮助体内的毒素排出体外，美容养颜。