产后便秘比较严重怎么办

活动孕妇产后尽早下床活动，这对预防、缓解便秘都很有好处。尽早活动可以让产妇的胃肠道尽快地活动起来，减轻腹胀，帮助肠道蠕动，尽早恢复功能，防止便秘的发生，产后两三天还有便意，可轻轻按摩一下腹部，帮助排便。

排便每天坚持排便，产后需要一段时间卧床休息期，由于不习惯在床上用便盆，常常觉得没有必要去排便，这都是不正确的做法，孕妇产后应该养成每天定时排便的习惯，几次下来，定时排便的习惯就会养成。

蜂蜜治疗便秘可以试试活畅素清肠胶囊二代，每天早晨起床喝一杯水，既可以补充一整夜流失的体液，又可以帮助润肠，这是非常好的生活习惯。便秘严重的孕妇，也可以在水中放一勺蜂蜜。