社会上有站着工作的人,有坐着工作的人,当然也有躺着工作的人,不过今天想说的是坐着工作的人,其实长时间坐着工作的人对身体会有更多的危害,下面就来了解下。
方法/步骤
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容易发胖,久坐的人更容易出现肥胖的情况,因为一般人在就餐以后,如果运动量少,食物转化的能量消耗的少,这样经常积累就会出现发胖的现象。
2
容易静脉曲张,有时坐着很无聊,会自然的摆出交叉腿,二郎腿,弯曲腿等,这样长期容易压迫血管,会出现一些血管的静脉曲张,从而不好治疗。
3
影响脊柱,久坐的人很容易感到脊柱麻木,或者胀痛的感觉,这是因为脊柱长期保持某一姿势,会因供血不足,或者神经受到压迫而感到酸痛,这是很危险的。
4
容易驼背,久坐的人很少有不驼背的,这是因为他们在久坐的过程中需要适当坐着放松,所以平时养成了驼背的习惯,尤其是处于发育中的青少年更容易形成驼背。
5
不好动,久坐的人在生活中渐渐的会出现不爱活动的情况,尤其是旅行、户外等,可能是因为坐的时间久了,养成了呆在原地的习性。
注意事项
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