有些时候长时间写作，使用电脑，人就会久坐，会损害健康，下面就讲讲久坐的弊端。
工具/原料
无
方法/步骤
1
长时间久坐会使肌肉僵硬，酸痛，萎缩。
2
致使腿和手部大量充血并淤血，发生静脉曲张，会引起痔疮。
3
使大脑供血不足，影响脑健康。
4
使背部腹部肌肉下垂，肌肉疼痛和痉挛，所以在坐的时间长了，就起来活动一下，保证健康
5
处于生长发育的孩子更要避免久坐，否则对健康造成影响。
注意事项
此经验为原创，希望对大家有帮助。
上一篇：久坐不动的危害有哪些？
多语言展示
当前在线：1590今日阅读：60今日分享：41