首先就是鳝鱼这个食物，因为鳝鱼有除腹中冷气的效果。菠菜则是性甘冷而滑，下气润燥，由此可见。两者食物的药性的功能都不协调。鳝鱼油煎多脂，菠菜冷滑，同食也容易导致腹泻，所以二者不宜同食。我强烈建议你不要与其同食，真的会腹泻的。
韭菜不能与其共同食用。特别是一些中老年人特别喜欢吃一些带有韭菜味道饺子之类的，要是你将韭菜与菠菜混合在一起做成饺子馅的化，也是会容易引起腹泻的。具体原有不太清楚，总之就是有这样的说法和案例。
与含高钙的食物在一起都会能。高钙的食品中的成份会影响人体对菠菜中钙含量的吸收，这样也就会让菠菜的营养价值大大的折扣，所以在吃菠菜的时候不建议吃高钙的奶制品。
黄瓜不能与其共同食用，为什么这么说呢。因为黄瓜里面有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，两者绝对不能放在一起食用。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。吃了等于没有吃的感觉
豆浆也就是黄豆。不能与菠菜共同食用，因为食物中含有的维生素C会对铜的释放量有抑制，会使两者的营养大大折扣。所以菠菜不应该和黄豆一起吃。
首先是肯定的，当然能够食用菠菜。菠菜中维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，有些孕妇在怀疑期间容易便秘，造成皮肤长斑。具体有点如下：1.含有的植物纤维，多吃菠菜可以促进肠道蠕动，帮助消化有利于缓解便秘问题。2.孕妇要是食用菠菜还能促进生长发育，增强抗病能力。含有的维生素能够正常的保护视力，增加预防传染病的能力，促进胎儿生长发育。3.促进新陈代谢很强，延缓衰老，保证身体健康!
降血糖，含有营养物质与胰岛素相似，能够起到很明显降低血糖效果。糖尿病人的首选素食；
促进肠道蠕动，帮助对食物的消化吸收，对待长期便秘的患者很有效果。
补充你的血气。菠菜有突出的补血功效，因为它所含的微量元素铁和叶酸可以促进血红蛋白的合成，维生素C能帮助铁元素的转化和利用，能有效地预防缺铁性贫血的问题出现。我记得很清楚上幼儿园的老师每次中午都让我们多吃菠菜，说是能够防止贫血，不知道你们有没有这样经历。