醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。坚持吃对身体的好吃是很大的哦
工具/原料
山西老陈醋,黑豆,密封罐
方法/步骤
1
准备黑豆,洗净,放入锅中翻炒熟,炒到豆子裂开即可。
2
将炒熟的黑豆放入密封罐中,密封罐要晾干才可以,最好提前洗净早点晾干。
3
将老陈醋倒入密封罐中,一定要没过黑豆,泡一段时间会发胀,醋放多点也无妨。
4
浸泡一星期后就可以吃了,每天坚持吃一点,效果会很好的哦
注意事项
1
尽量选择山西老陈醋哦,因为山西老陈醋中的营养成分很高
2
一定要每天坚持吃,这样才会有效果
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