防止肌肤干燥需要注意哪些？

干燥的季节夺走了我们身体里的水分，皮肤干干，脸上的小细纹也不经意的爬了上来，这可怎么办？足量饮水最经济、最有效地补水方式非饮水莫属，千万不要等口渴了在喝水，那时候已经是机体严重缺水而发出的信号了。每天保证相当于8杯水的饮水量，是肌肤不干燥的基础，否则什么护肤品都是徒劳。随便拿个瓶装饮料喝可不是补水，最健康的水是20-25℃温开水，据说这样的水分子结构与人体细胞水分子很相似，最容易被身体接受啦~ 保湿产品投资不要为省荷包里那一点点钱让肌肤受苦啦！（1）保湿面膜保湿面膜一定是冬季保湿必备品。寻找一款适合自己肤质的保湿面膜，不用盲目崇拜昂贵的品牌，哪怕是DIY也好，只要是适合自己的就是最好的。睡前或者沐浴后，让毛孔充分打开的面部尽情吸收面膜中的保湿精华吧，用后擦上油性保湿面霜，彻底锁住水分。（2）保湿乳液保湿全年无休，保湿乳液也要陪你全年。冬季要选择橄榄油、果木乳油或者杏仁油等油性较大的天然油脂护肤品，让全身肌肤都润起来~（3）保湿面霜面霜比乳液的缩水能力更强、更滋润。冬天来了，选一款油性较大保湿面霜对于干性皮肤的姐妹们来说是刻不容缓的事情哦~（4）保湿精华各类保湿产品投资中，最贵但效果最好的当属保湿精华咯。如果你荷包丰厚，不如选一款保湿精华入手，因为它的保湿渗透效果更好，能够更好的提升肌肤含水量。 沐浴有节制沐浴本身是护理皮肤的方法之一，因为它可以促进血液循环新陈代谢和软化皮肤，配合浴后的皮肤营养大餐，可以很好的防止皮肤粗糙衰老。但是冬季寒冷干燥，我们通常会洗上一个热乎乎的澡，使身体暖起来。如果每天都沐浴，且水温较高（大于39℃），沐浴时间较长（大于20分钟），容易使皮肤表皮的脂类物质溶解，缺少了这么一层保护，水分很容易蒸发，肌肤反而变得干燥粗糙呢！ 食疗留住水分补水重要，留住水分更重要。补充含骨胶原、维生素、矿物质、健康脂质丰富的食品，可以从根本上改善皮肤的营养状况。最好的方法就是为自己煲上一锅营养丰富的汤，文火慢煮，食材中的营养慢慢会溶解到汤中。枸杞、银耳、桂圆、百合、猪脚、红枣都是营养丰富、补气补血、护肤美容的煲汤原材料！ 空调房特别提示冬日在空调房里工作的OL伤不起，中央空调带来了温暖，也带来了干燥。随身准备一瓶保湿喷雾，每天一定要补充足量的白开水，在桌上摆上一盆水生植物或是准备一个小型加湿器，中午最好可以清洁皮肤重新涂上保湿面霜，想要年轻就别犯懒，工作时间的护理同样很重要哦~