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欧尼酱
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手脚冰凉怎样缓解
一到冬天很多女生容易手脚冰凉,怎样才可以缓解一下呢。食疗:吃主食,保证蛋类肉类的正常摄入,核桃也是一个很不错的选择。泡脚:熬姜水泡脚,水超过足裸为宜。运动:运动是健身和锻炼体型必不缺少的一项,每天坚持跳跳绳子或者跳跳操跑跑步。中医调理:基本上手脚冰凉都是虚火上浮的原因,也可以去医院配些中药来调理,把虚火往下引。现在医院都有熬好的中药颗粒,就是性价比自己熬的要贵一些。
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女性手脚冰凉的六个对策
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7招缓解手脚冰冷
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