日常膳食对孩子的健康成长至关重要。科学的膳食能够合理的调养孩子生长发育所需要的营养，可以促进孩子的身高增长。下面就跟大家分享儿童增高补钙食谱—奶香麦片粥的制作方法吧！
工具/原料
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鲜牛奶
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大米、麦片
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白砂糖、葡萄干
步骤/方法
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1、先把大米淘洗干净备用，葡萄干洗净、切碎。
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2、锅中水烧开，放入大米以旺火煮沸，转小火熬煮30分钟至粥稠。
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3、加入鲜牛奶以中火煮沸，再加入麦片搅拌均匀，用白砂糖调味，撒入切碎的葡萄干即可。
注意事项
麦片是含钙和维生素A最为丰富的谷类食物，磷、铁、锌等矿物质十分齐全；而牛奶及乳制品也是补钙的极佳食物，这个奶香麦片粥可促进儿童骨骼、大脑和心血管的健康，缓解压力，同时味道十分鲜美。
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