日常生活中，很多朋友都患有胃病，今天给大家简单介绍几种日常生活中就可以养胃的食物，希望对大家有所帮助
工具/原料
胡萝卜，红薯，番茄，羊肉
步骤/方法
1
胡萝卜：含大量维生素C，可保护胃壁，能够保护胃部的正常反应。胡萝卜最好炖着吃，能够有健胃消食的作用
2
红薯：又称地瓜，是一种很好消化的面食类食物，增加胃粘膜，促进消化，增加尾部抵抗力。如果有厌食或者长期胃痛的人可以多吃。
3
番茄：同样具有高维生素C，增加胃部的免疫能力，帮助消化，并且酸性的食物具有很好的开胃效果。
4
羊肉：羊肉属于温性食物，具有很好的保健效果，很多人不知道羊肉还有健胃的功效。多吃熟的羊肉能够增加消化系统的消化能力，与胡萝卜配合着吃效果最好。
注意事项
肠胃不好的人平时不要吃过冷过热的东西，减少对胃部的刺激。
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