传统的坐月子是不刷牙的，特别是老一辈的人来照顾月子，都不让刷牙。其实，月子里的妈妈可以刷牙，就是要注意以下几点事项：
工具/原料
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新妈妈
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牙刷
方法/步骤
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首先，在牙刷的选择上，应选用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。
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其次，在刷牙前要用温水把牙刷泡软。月子里不用一天刷两次牙，一般晚上刷一次就好了，早上起来漱漱口就可以了，刷牙要用温热的水刷。
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此外，在刷牙的过程中，不要横着刷，应该竖着刷，上牙要从上往下刷，下牙应从下往上刷，咬合面要来回刷。刷的过程不可太过用力，轻轻的刷一下，每个人可根据自己的情况选择刷牙的时间。
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