最近看了很多关于怎样减肥肚子的经验贴吧网页等，真实说的一堆废话。减肥既是减掉脂肪。保存含脂肪量少的肉肉。仰卧起坐和反仰卧起坐。
方法/步骤
1
减肚子上的肉当然是左仰卧起坐。每次几十个，根据自己的能力逐步加数量。每晚睡前间接性的左三次。根据物理能量学可知，在做仰卧起坐时肚上的肉运动做活跃，也就是在此刻肚子上的脂肪在燃烧，能量在释放。
3
其他的一切方法都是扯他妈的蛋
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