生蚝,学名牡蛎,因为含有多种氨基酸且蛋白质比例超过60%,怎么做清蒸生蚝,操作简单,容易理解,大家一起来学习一下吧。
食材
1
生蚝 适量
2
蒜蓉 适量
3
小米辣 适量
方法/步骤
1
生蚝用刷子刷干净外壳,洗净蚝肉。
2
摆放于盘中,大蒜切很细的蒜蓉,小米辣切圈。
3
锅中倒油烧至5分熟,下蒜蓉,小米辣炒出香味盛出。
4
每个蚝肉上淋上生抽。
5
蒸锅中水烧开后,放入生蚝,蒸5-6分钟即可。
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