由于现在很多人在平时会存在一些不良的习惯，比如吃不定时，饥饱失度等，结果就很容易会引起胃疼，胃疼时人是感觉很难受的，需及时想办法止疼。234脾胃虚弱吃什么调理 6种食物调理脾胃有奇效2肠胃不好怎么调理 胃不好平时要注意什么
方法/步骤
1
适当进食很多人会在肚子饿的时候出现胃疼的症状，此时不妨适当进食，可以吃一些饼干或者是面包，食物软一些比较好，有些人吃完后胃疼会立马止住，经常胃 疼的话不防常备苏打饼干。
2
热敷肚子如果因为吃了生冷或冰凉的食物而产生胃疼症状，可以在腹部进行热敷，可以用热水袋或者热毛巾，同时再喝一些热开水，可以加点盐或者是红糖，让胃暖和起来，一般能帮助很快缓解胃疼症状。
3
保持腹部轻松胃疼时应解开皮带，避免腹部束缚过紧导致胃气流通受阻，能感觉胃部舒服些，如果胃疼发作较为频繁，在平时应注意不要让腹部受到压迫，最好穿宽松一点的衣服。
4
深呼吸胃疼时可以坐下来并进行深呼吸，缓缓地吸气、吐气，这样做大概十五分钟左右，胃疼的感觉能有效缓解或者也可能消失。
5
坐下或躺下在感觉胃疼时就不要再到处走动了，要不然胃疼的症状会更加的明显，这个时候要注意坐下来，有条件的话最好是平躺，有利于缓解疼痛。
6
吃胃药或止痛药如果胃疼的症状比较厉害的话，实在是难以忍受的话，也可以适当吃药，比如 胃药或者是止痛药，但要注意不能经常吃药。
7
看医生如果经常胃疼，或者还伴随着反酸、烧心等其他的不适症状，就要想到有可能发生胃病了，及时去医院看医生，必要时做胃镜检查并治疗，以彻底解决胃疼问题。
注意事项
1
经常胃疼要抓紧去看医生
2
你的投票和点赞是对小编最大的鼓励和支持，谢谢你~~