如何让孩子乖乖吃饭?

孩子因为消化系统并不完善，经常会有积食的情况，平日里多给孩子吃些水果蔬菜，少吃多餐，适当运动。

注著畜意口腔清洁，多刷牙，长牙侮罪游期的孩子，建议用磨牙棒清洁牙齿，缓解牙龈不适。

让孩子自主决定是否吃饭，2岁就有进食的能力，尽量提供适合孩子咀嚼的失误，长期喂饭会让孩子反感失误，让他自己吃，还有成就感。

饭前让孩子多运动，吃饭的时候，饭桌周围不要放玩具以免分散孩子注意力。

尝试给孩子换换餐具，调动他的兴趣，如果孩子各方蚊帮面状态都不错，父母也不要因为孩子不吃饭而过度紧张，让他自己养成吃饭的习惯，提高他的动手能力。

饭点前不要给孩子吃过多的零食，这样肚子饱了就吃不下主食了。