宝宝排泄不通畅，便秘对身体影响很大。不仅如此，长期以往还对宝宝的情绪有影响。妈妈们会问：“那要怎么办？”.要解决宝宝便秘的问题，就得先改善宝宝的日常护理习惯，妈妈们在日常生活中可以从以下方面入手：
步骤/方法
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首先，膳食搭配要均衡，荤素都要吃不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪食物，容易过分肥胖；多吃点蔬菜、水果，蔬果中的各类元素含量很高，可以给宝宝及时补充微量元素，可以让宝宝的排便通畅。
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其次，在配方奶粉的选择上下功夫可挑选含有可溶性膳食纤维的奶粉。可溶性膳食纤维，是宝宝均衡膳食非常重要的部分之一，有助促进肠道蠕动，益于肠道有益菌生长，助力宝宝肠道对抗潜在有害菌，从而构建健康肠道。
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再次，多喝水每天早上核一杯温开水，白天也保持充足的水分。身体里水分不足，肠道干燥，是不利于排便的。宝宝在运动中是很容易散发水分的，要经常喝水保持身体里充足的水分。切忌，不可在水中加入蜂蜜。
注意事项
妈妈们日常要多关注宝宝的肠道健康。发现有便秘等“肠道热气”状况，就应及时调整膳食，多选择蔬菜水果以及有助肠道消化的配方奶给宝宝，必要时也应求医问诊。