随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活节奏和以前有了很大的变化，生活和工作节奏越来越快，生活压力使我们忙碌不停，休息时间减少，以及生活中有太多的有害射线，环境污染，不良情绪等原因导致我们的白发早早的爬上双鬓。
工具/原料
白发是由于毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。白发的原因，一般认为与下列几种因素有关：
方法/原因
1
精神情绪影响焦虑不安、恐慌惊吓、忧愁伤感、精神紧张等都是造成白发的原因。现代医学认为，精神和情绪的不良因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。从而导致白发的产生。
3
营养失调饮食中缺乏微量元素，维生素B、叶酸、泛酸、维E，还有就是偏食、挑食、甜食过多、饮食结构不合理也应该尽量避免。
4
工作和生活环境在现代社会中，工作单位或者住房环境中的射线或污染较大
5
长期烫染发因为染发剂是化学性物品，长期刺激可导致发根营养缺乏，毛囊损毁，以及头皮发炎过敏等
注意事项
头发依托与生长，收到身体精神、内分泌、营养、血液以及头环境要求限制。所以头发不好，肯定是身体这些方面出现问题。对于调理，我们主要是增加休息、放松心情、远离污染环境，均衡饮食，戒除烟酒等不良习惯。其实头发就是身体的表现，身体好了，头发自然就好。对于头发比较差，突然脱发，或者长时间不长头发的问题，一方面要坚持从身体调理。另外还应该及时在头皮喷涂毛基质营养液，改善头皮环境，促进血流，供给营养。这样可以改善细胞活力，稳定脱发，促进头发长出。尽量将头发对生活工作的影响减到最小。
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