很多小哥哥小姐姐年纪轻轻就经常掉头发， 还一发不可收拾，找各种植发，喝药各种方法始终不见成效， 这可如何是好？其实你有没有想过是不是身体缺什么了？下面， 小8分享下经常掉头发是缺什么
方法/步骤
1
蛋白质：没有足够的蛋白质，头发合成就会缓慢，有的会提前进入休止期
2
铁元素：缺铁会影响角蛋白的合成，形成弥漫性脱发
3
锌元素：如果头发掉的特别的快 ，无疑就是很缺锌啦
4
维生素B：缺少维生素B类，头发就会持续性脱落
5
熬夜：经常熬夜会造成神经衰弱，内分泌紊乱，也是导致脱发的一大危害
6
身上的每个部位都直接体现出身体营养的缺少，注意饮食搭配规律，劳逸结合，早睡早起，才能有好的身体
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