调节心情的方法

你是不是经常没有方向董够王，苦闷呢。如果是，让心灵晒晒太阳吧。当所有的阴霾见到阳光，一切都会好的。

你是不是不被理解。无处诉说。总想逃离人群。那么去敞开心扉去看看那些贫瘠的地方吧。那里也许会很穷。可人的心灵纯净。

你是不是感觉生活太枯燥，太乏掩粒味了，那么独自去旅行吧。也许你会看到美丽的风景。也许你会碰到不一样的人和事。谁知道呢。风景在路上。带着快乐的心情出发吧。

你是不是感觉很累，可是结果却不如你所愿。总是新婶看不到自己的未来。那么放自己几天假吧。想想你的梦想。想想你的开始。去闻闻花香，去看看泉水。去听听鸟语。

你是不是经常被人冷落。独自一人舔舐伤口。那么去看看书吧。是是非非书中自有论断。也可以提升你的修养，何乐而不为呢？

你是不是感觉没有激情，想起挑战一下，那么去冒险吧，携3-5好友，一起去攀岩，一起去探险。

如果这些你都做不到，也没有时间，那么在安静的夜晚闭上眼睛。想像漫天的星星。想象月亮里的玉兔。想些美丽的童话。

微笑吧。微笑可以去掉一切不愉快，或悲伤，或痛苦。或眼泪，或彷徨。如果不能微笑。就别哭泣。如果不能安慰，就别伤害。情绪也是可以传染的。微笑吧，你就是阳光。