准妈妈怎样做宝宝才可以更聪明?

为了让宝宝适应这个竞争激烈的社会，不输在起跑线上，很多准父母们可谓是做足了功课，孕前细心地谋划，孕期精心的培养，当宝宝还在准妈妈的肚子里的时候，准妈妈就带宝宝上各种胎教课，那么，生活中“准妈妈怎样做宝宝才可以更聪明”呢?1、孕期要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。2、胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。3、为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。4、孕期胎教时多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好去看看心里医生。5、大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应，所以准妈妈要保持良好的心情，当心情不好的时候，需要转移注意力。6、孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉，只要能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音，增强双方的感情交流。爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。7、做抚摸胎教，要知道孩子的每个部位在哪个地方。准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，如果摸到一块大大的部位，就是胎儿的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和脚。8、做胎教时，应该轻轻地抚摸，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”总之，准妈妈在孕期一定要在保证合理充足的营养的同时，准妈妈还要保持一个晴朗的心情，准爸爸要和准妈妈一起为宝宝创造一个温馨幸福的氛围，让宝宝在满满的幸福的环境中健康聪明的发育成长。