诊断自己是否高血压要靠血压数值，血压测量不准确，偏高或者偏低都会造成误诊或者漏诊。家庭一般都是使用电子血压计，那么怎样才可以正确测量血压呢？有哪些步骤呢？应该注意以下几点：
方法/步骤
1
测量血压前，手臂上臂最好裸露出来，也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管，而造成血压值不准确；
2
取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45°角，手放轻松勿握拳；
3
将袖带平整地缠绕于上臂中部（不能缠在肘关节部）。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧，测得的血压偏低；而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点；
4
测量血压时候也不要说话，不要屏住呼吸，要自然呼吸；
5
测血压需一次完成，若未完成则应松开袖带，休息2～3分钟再重新测量；
注意事项
选购一款合格优质的电子血压计是至关重要的，分享一款优质的电子血压计给大家，有兴趣的朋友可通过下方的参考资料了解
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