怎样正确使用电子血压计—官方教程

使用方法（一）装入电池或外接电源●请务必使用碱性电池或DC6V 800mA以上的电源适配器。1血压计翻过来,按箭头所指方向卸下电池盖。2确认电池的极后，装入AA（5号）碱性电池4节。（二）臂带之绑法1将臂带卷绑在裸露的手臂上,胶管的出口应与手掌面的小手指对齐.2扎牢臂带后,请勿将衣服带入臂带,否则会影响测量精度. (※臂带不能捆綁太紧,也不能太松,能放进一根手指最为合适).3测量时姿势是将胳膊肘放在桌子上.手心向上,身体放松,将臂带与心脏高度保持一致.※如不将臂带正确绑好,位置放置正確,可能无法测得正确血压.测量时的注意事项：1.正确使用:①将胳膊肘放在桌子上②将臂带与心脏高度保持一致③请勿将衣服卷入臂带④手心向上，身体放松、挺直2.创造安定的环境:　　测量血压的理想环境:①早晨起床,心情平静放松时②没有大小便时③室温时20摄氏度左右④安静,周围没有噪音的场所。3.每天在相同时间里进行血压测量:　　血压是时常在变化的，不能只靠一次血压测量的结果来判定血压状况，只有根据一段时间内多次的测量数据才更为可靠。因此，请坚持每天测量血压,选择一天中心情能够保持最稳定状态的时间段(比如清晨起床后)，理想的方法是每天尽可能在同一时间进行测量。问题一：在医院测量的血压值和在家里测量的血压值为何不同？　　血压在24小时之内都在变动，另外由于气候、情绪、运动等原因有时会有较大的变动。特别是在医院里有所谓的「白衣性高血压」现象，由于紧张或不安有时比在家里测量的血压值高。在家里所测量的血压值比在医院高时，请注意以下几点：①臂带的高度是否与心脏在同一水平线。臂带的位置比心脏低时，所测量的血压值偏高。②是否感到不安或焦燥。测量前请深呼吸2～3次,放松下来使血压安定。问题二：为什么每次测量的血压值都不一样？①血压即使在一天之内也在不断地变化，也会因腕带的卷绑方法、测量姿势不同而不同。所以每次测量时，请在相同的条件下测量。②服用降压药的人，因药效，血压值有时变化很大。③连续两次测量时，中间必须安静4～5分钟。