今天分享一道宝宝辅食，简单到不能再简单却营养十足的米粥，小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称。此南瓜小米粥非常的香甜，不用加盐，小宝宝不用吃太多的盐。
食材
1
小米 100克
2
南瓜 200克
3
清水 1000克
4
枸杞 5粒
方法/步骤
1
准备好所需要的材料
2
小米挑除杂质，用清水快速洗净，加入1000克清水浸泡一个小时候放入电饭锅开煮
3
南瓜去皮去籽切片，放到蒸锅上蒸熟
4
将蒸煮后的南瓜用勺子或者铲子压成南瓜泥备用
5
小米快要熟时，将南瓜泥混合到小米粥中搅拌均匀
6
盖上电饭锅盖煮至10分钟，最后撒入枸杞即可
下一篇：南瓜红枣小米粥