多语言展示
当前在线:156今日阅读:138今日分享:34

柚子皮养生吃法

柚子是很多人喜欢吃的水果之一,平常大家都是吃柚子的果肉,下面教大家柚子皮的养生吃法。
工具/原料

柚子、盐、水、冰糖

方法/步骤
1

首先,在柚子皮上洒一点温水把表皮打湿,然后抓一把盐把柚子皮搓一下,搓好后将柚子放在大碗里倒上温水搓洗几遍洗干净然后

2

然后,将柚子擦干水放在砧板上,先把柚子的头部切掉,再把柚子切花刀,然后把柚子皮剥下来

3

然后,将柚子皮切成均匀的长条(如图),将柚子皮放入碗里,再在碗中加两勺盐,用手抓拌一下,接着倒入适量的水浸泡一小时,浸泡好之后用水冲洗一下

4

然后,将柚子皮放入锅中焯水3分钟,捞出来放凉水过一下,接着用力拧干水分

5

然后,将柚子皮放入锅中小火煸出水分,再倒在盘中备用

6

然后,锅中放入300克冰糖,再加200毫升的水,先开大火把冰糖熬至融化,然后转小火,把冰糖熬至由大泡变成小泡时加入柚子皮,翻炒均匀,使冰糖都渗入到柚子皮里,然后盛出来放凉就可以吃了,经常吃又润肺止咳的功效

推荐信息