牙齿发育畸形引起牙齿畸形，咬合不整齐，在进食的时候，舌头停留在不整齐处，容易被咬破。此外，装有义齿者也容易出现咬到舌头的情况。对策：矫正牙齿
牙龈肿痛引起长智齿或者上火引起牙龈肿痛时，由于肿胀，会挤压牙齿，在进食的时候，如果进食过快，就容易咬到。对策：拔智齿、消炎
舌头肿大引起舌头常被牙齿咬到者，可以观察舌头，如果出现舌苔发白，边缘有齿痕明显，则多是由于脾虚导致舌头肿大，舌头肿大时，口腔塞不下，就容易被咬。对策：健脾祛湿
口腔溃疡引起有口腔溃疡者，多数不是咬到舌头而是咬到口腔黏膜，主要是口腔黏膜组织局部肿胀，容易形成凸起而被咬伤。对策：下火、喷西瓜霜喷剂
腔隙性脑梗塞引起因为大脑局部梗塞，压迫脑神经，使舌不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。多出现在中老年人身上，除了吃饭咬舌头外，还伴有流口水、手不自觉颤抖的症状。腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，多发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者数量占到脑梗塞患者总数近70%。
不良的进食习惯不良的进食习惯也能导致舌头被咬，比如进食过快，进食不专心等。对策：细嚼慢咽，专心吃饭。
舌头被牙齿咬伤怎么办舌头被咬后先要观察被咬的严重程度，根据咬伤程度选择处理方法。1、轻度咬伤：没破皮咬伤不严重，既没有破皮也没有出血时，通常可以不作处理，几分钟后疼痛感救护自行消失。2、中度咬伤：伤口不大，少量出血可以用生理盐水（或者常温的白开水）漱口，保持口腔清洁即可，再喷西瓜霜喷剂止痛，伤口会很快愈合的。3、重度咬伤：伤口出血多先用温水漱口，去掉口腔食物残渣，并立即去口腔医院检查，根据医生指导服用一些消炎的药物，避免伤口感染，必要时需要缝针治疗。
舌头被咬后要注意些什么1、暂停用牙膏刷牙被咬伤后，如果伤口还没有愈合，不能用牙膏刷牙，牙膏刺激性较大，会刺激伤口疼痛。直接用温水漱口，清理干净口腔食物残渣即可。2、吃饭细嚼慢咽被咬伤后为避免牙齿再碰到伤口，要缓慢进食，用没有咬伤的那边嚼食物，避免食物刮到伤口而疼痛。3、不吃过凉、过烫、过咸食物舌头有伤口时会比较敏感，最好吃40°C左右，口味偏淡的流食或者半流食，以免刺激伤口疼痛。