主题： 头发油怎么办适合人群：爱美人士小tips:头发过油就会显得脏，就会失去头发该有的飘逸，给人以隆重的感觉，而且对于人的外在形象会产生举足轻重的影响。借我3分钟，您可能会在我的文章中发现其解决之道！工具取得容易度：★★★★☆ 可操作性：★★★★☆ 实用性：★★★★★ 人员素质要求：☆百度id:李倚晴
工具/原料
洗发水
方法/步骤1
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方法：选择适合您头发发质的洗发水效用：★★★ 点评：去油还得着眼发质问题，而选择适宜的洗发水是最基础的问题，酸碱度适宜的洗发水可以很好地帮助您解决“头发油”的问题！
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方法：调整饮食结构，选择清淡的饮食为主效用：★★★ 点评：吃过多油腻油炸的食品对身体不仅仅是消耗，还会潜移默化的影响您的发质，导致您的发质其油，所以我们平时的饮食一定要注意以清淡为主！
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方法：调整作息时间，保证睡眠质量效用：★★★☆ 点评：有科学表明，“头发油”问题的根源是我们的身体出现紊乱，这就要求我们调养好我们的身体，固本培元，最终达到美发的目的！
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方法：温水牛奶洗头发效用：★★★★☆ 点评：牛奶对美发具有很好的作用，常常用温水牛奶洗头发，能让我们的发质变得好起来！
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方法：多吃黑豆等补充头发营养的食物效用：★★★★点评：头部营养的缺乏才会导致出现诸如“头发油”的问题，所以只要我们补充好我们头发所需要的营养，多吃黑豆等，就能很好的改变我们的发质，实现去油的目的！
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方法：头部按摩效用：★★☆ 点评：头部的按摩可以帮助我们的头发舒经活络，促进头部的血液循环，对于醒脑提神和改变发质都很有作用！
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方法：去美容店美发效用：★★★★☆ 点评：美容院的科技美发手段有很多，只要您的钱包肯“放血”，那么不愁不能拥有属于自己的完美秀发，不过这个方法仅仅推荐给经济上已经独立的人，如果您还是学生，那么请想想您的父母！
注意事项
一、以上经验文字是根据本人(李倚晴）亲身经历或经过辩证推理所得，图片部分摘自网上!二、如果大家喜欢，请各位不要吝啬，为我点一个赞。如果大家觉得我写的东西符合您的口味，那么大家可以点击页面右上方的的关注，让我竭诚为您服务吧！三、未经许可，谢绝转载，否则我会追究各方相关法律责任，谢谢大家！四、最后祝大家合家欢乐，天天开心！
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