家里的小宝贝六个月了,开始添加辅食。猪肝补铁,预防贫血,打成粉加在米粉,粥和烂面条里,营养好吸收。该文章来自豆果美食达人作者胡小喵下厨记
食材
1
猪肝 2块
2
大葱 1根
3
姜片 数片
4
料酒 一勺
5
柠檬 1个
步骤
1
新鲜猪肝清水,柠檬片,大葱浸泡1个小时。
2
切成片,冲洗几遍洗掉血水
3
冷水下锅,放大葱段姜片,一点料酒煮熟
5
煮熟后捞出,冲洗干净
6
再次下水,放姜片,大葱段再煮2到3分钟
7
这个时候洗净没有多少浮末了
8
捞出冲洗干净,沥干水分。以上目的是为了去除猪肝的腥味
9
切小块
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不粘锅小火干炒
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表面炒干后,研磨机第一遍打成粉
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这个时候里面还是湿润的,继续倒回锅里翻炒
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炒干后再次磨成粉
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又细又香
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装进玻璃罐,密封冷冻保存三个月。