现在的女人不仅要生儿育女，照顾丈夫，还要忙工作，忙生活，另外自己还可能患有妇科疾病等等的。现在就连闭经也开始找上门了，对于提早闭经的现象，好多女性可能心情都不是很好。那么，女性应该怎样正确护理闭经呢？
步骤/方法
1
饮食中应避免乳制品酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等。
2
应少食多餐少食多餐有利于身体调节体温。
3
多喝水多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。
4
减少咖啡因和酒精含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。
5
乐观面对人生虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学，学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动，走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择，它们会让你心情舒畅，忘掉烦恼。
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