随着人民生活水平的提高，大家越来越注重自己的身体健康，各项体育运动也随之进入到人们的视线中，其中羽毛球因为其本身限制小，普及率高，备受大家的喜爱。下面我来讲一讲新手怎样打好羽毛球的一些心得！
方法/步骤
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第一，想打好羽毛球，必须要学会正确的姿势。其中包括怎样握拍、怎样挥拍。握拍时，手部掌心与拍之间要有一定的空隙，这样挥拍时有缓冲不会伤及手腕。挥拍时注意手臂要展开，动作幅度适当加大。不要夹着胳膊挥拍。挥拍时主要的发力点在于手腕。
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第二，脚步。有的人会说打球时球的落点掌握不好，很难保证到达球的落点时以正确的姿势进行挥拍。造成这样的原因就是脚步没有跟上。新手进行打球时，大多站在原地看着球过来，打得到就打，打不到再动一下，这就造成大部分新手跟不上球的原因。打球时，正确的做法应该是在对方回球之前做预判，如果做不到，就在对方回击时快速做出应对反应。
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羽毛球是一个很好的有氧运动，对健身或者减肥的人来说，是一个不错的选择。但是要注意适量运动，不要适得其反。
注意事项
打羽毛球之前应该先热身，以免打球过程中拉伤。
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