牙齿最好从小就养成早晚个刷一次牙,刷完后不要吃东西,和=喝点水是可以的,不然白刷牙了。如果不幸牙齿坏了要拔掉也是没办法的,在拔牙这周期不要吃硬的食物,口味清淡点。
工具/原料
饮食
方法/步骤
1
清淡半流质食物口腔里如果全部没有牙了可以吃点清淡半流质食物,主食比如大米粥、小米粥、南瓜粥、各种蔬菜肉末粥、挂面、面条、面片、馄饨、面包、烤面包片、蛋糕,用嘴巴慢慢嚼,就算没有牙齿也要当有牙齿那样嚼。就是嚼的时候口腔不是会分泌口水么!再者食物软就容易下咽消化。
2
荤菜肉类选瘦嫩猪肉剁成肉泥加点豆腐或者其他做成小肉丸等,鱼类的话都可以吃,因为肉是软的,就算口腔里没有牙齿也可以吃的很欢快,煲各种汤。
3
软食物蛋类可以做的花样都有100种,比如简单点的松糕、蒸蛋、炒鸡蛋、蛋花、鸡蛋饼等等,豆腐脑、豆腐、豆腐干
4
流质食物水果和蔬菜就必须榨成汁,鲜果汁、菜汁等
5
汤汤水水类,比如乳酪、牛奶、豆浆、芝麻糊、藕粉、蔬菜汤、麦片粥、燕麦等。
注意事项
没有牙口,可以吃半流食食物。
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