鼻子不通让人很难受，晚上睡觉不能好好睡，有时感觉缺氧头晕无力。。说两个自己解决的办法。。
方法/步骤
1
用风油精少许摸在手上，然后顺着鼻子从上往下按摩。。坚持5-10分钟~~促进血液循环。注意不要沾到眼睛里面去了
2
喝热水或者跑步，跳舞，主要是提高一下肺活量，，，，出点汗水人就会舒服很多。
3
去药房选一支闻的鼻通剂~很耐用，，，闻一下就好了。。。方便好用，还有提神的作用。
注意事项
药房有很多治鼻不通的，请尊医生叮嘱噢~··
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