用市售冷冻抓饼做馅饼,省去制皮的繁琐,使用瘦肉做内馅,中和外皮的油度,胡椒、五香让肉味更鲜、香气更足,煎好的外皮金黄酥脆,惹人食欲。热呼呼的咬下,肉汁冉冉流出,吃的那叫一个香,令人回味无穷~♪ (3个,1个约200大卡)。
食材
1
市售冷冻抓饼 1片
2
猪后腿瘦绞肉 200g
3
酱油 1小匙
4
盐 1/4小匙
5
花椒粉 1/4小匙
6
白胡椒粉 1/4小匙
7
五香粉 1/4小匙
8
黑胡椒粒 1/4小匙
方法/步骤
1
将绞肉与所有调味料放入盆中,搅拌至稍微产生黏性。
2
冷冻抓饼退冰软化后,用厨房剪刀剪成3份。
3
将抓饼皮稍微拉摊成圆形,取1/3的肉馅放在中央,收口包好。
4
整形成圆饼状,收口朝下放入不沾平底锅中,依序完成3份。
5
开小火,盖上锅盖煎约5分钟后翻面,再闷煎约5分钟至双面金黄即可。
总结
1.将绞肉与所有调味料放入盆中,搅拌至稍微产生黏性。2.冷冻抓饼退冰软化后,用厨房剪刀剪成3份。3.将抓饼皮稍微拉摊成圆形,取1/3的肉馅放在中央,收口包好。4.整形成圆饼状,收口朝下放入不沾平底锅中,依序完成3份。5.开小火,盖上锅盖煎约5分钟后翻面,再闷煎约5分钟至双面金黄即可。
注意事项
1
Tips:肉馅搅拌至出筋有黏性,口感会较有嚼劲,若不喜欢太扎实口感,拌匀就好。
2
Tips:馅饼皮使用冷冻抓饼、葱油饼皆可,但不可使用蛋饼皮,因无黏性无法塑型。
3
Tips:抓饼皮勿拉扯的太薄,以免煎完释出肉汁容易破。