急救箱物品：消毒药、纱布、橡皮膏、绷带、创可贴、三角巾、常备药、剪子、小刀、小镊子等。
一、出血 处理原则： 1、直接压迫伤口，以达到止血的目的。 2、加压止血效果不明显时，在上、下肢(手足)进行包扎止血。 (一)指压法： 1、将纱布、干净的手帕或布带(紧急情况下，身边没有止血布带，可直接用手指压迫，进行止血)放在伤口上，用力按压直至停止出血。 注意：创可贴等直接贴在伤口上时，其纤维附着于伤口，是引起疼痛和感染的主要原因，请慎用。 (二)使用止血带： 1、把布带叠成5厘米宽即可当做止血带(三角巾、围巾、大手帕、毛巾等用做止血带)。手或腕部出血时，须扎在肘部以上部位(上臂)，足部出血时，须扎在膝部上侧的大腿部。止血带必须在患肢伤口的近心端。用止血带紧紧包扎两层，然后打结。
二、骨折 辨别骨折的原则： 1、受伤部位不自然地变形。 2、骨骼从皮肤中突出。 3、疼得不能动弹。 4、严重红肿。 处理步骤： 1、用夹板(若身边没有合适的木板或木棒做夹板，可用杂志、报纸、坐垫、纸箱、雨伞、枕心、粗树枝、山地车打气筒等代替)固定，防止骨折部位活动。夹板和患处之间应隔有毛巾或布带。夹板宜稍长，应至损伤部位的上下两关节处，用布带、手帕或绳索固定。 2、若骨折部位出血，请按止血法处理，将纱布或干净手帕、布带放在患处，加压止血后再用夹板固定。 3、固定后请小心护送伤者去医院就医。注意不要给受伤部位增加负担。 注意：固定夹板时不要过紧，以限制活动为宜。夹板过短会造成不稳定状态，易引起骨折后的错位。
三、扭伤、脱臼 辨别方法： 1、强行受力，造成关节肿胀、剧烈疼痛(扭伤)。 2、无法判断是扭伤还是骨折时，均按骨折处理。 3、关节错位、变形、剧烈疼痛(脱臼)。 处理步骤： 当认为有可能发生了扭伤、脱臼时，应先用湿毛巾冷却患处并固定关节，以限制活动。 就医途中应避免不必要的搬运。即便认为伤势不重，在肿痛不见减轻的情况下，也应尽早接受医生治疗。 1、关节的固定方法： 足关节(脚腕)：在准敷布上放一条三角巾、包袱皮或围巾，用它们将脚裹起来。若有弹力绷带，可用弹力绷带固定，以防止关节活动。 手指关节：手掌轻轻握拳，这样不会给手臂增加负担。手握一块网球大小的圆石块，手臂下面放置夹板，用绷带固定。 肩关节、肘关节、腕关节：患处敷上冷敷布，用三角巾、包袱皮或围巾做绷带吊起。 股关节：仰卧、膝部下方放一个坐垫，使股关节、膝关节自然弯曲，以感觉舒适为宜。
四、创伤 处理步骤： 1、受伤后用清洁的自来水洗净伤口，并用纱布包扎。 2、若患处红肿可在绷带上放置冰袋或湿毛巾进行冷却。此时，抬高患处，使之高于心脏，可减轻肿痛。若肿痛越发严重，请尽早就医。
六、腿肚抽筋 处理步骤： 腿伸直，将拇趾向后扳，目的是使腿肚伸直。这种方法虽然有效，可如再次伸直脚面或脚趾时，仍然存在复发的可能性，因此不可大意。轻度按摩和温浴疗法也可有效缓解肌肉紧张。
七、手指挫伤 处理步骤： 用湿毛巾冷却后，再用纸板等厚纸将患指包起，并用绷带轻轻地和邻固定在一起，同时，应尽早接受医生的检查和治疗。 速制冰袋： 1、把水倒入装有冰块的容器中，目的是使冰块的棱角变圆。 2、将冰块放入结实的塑料袋中(约三层)，等空气排出后，系紧塑料袋。 3、擦去塑料袋表面上的水气，用纱布或大手帕包起。 4、将毛巾放在损伤部位，用冰袋冷却。