如果你发现自己很多时候都会有口臭或者别人告诉你，那是一件特别尴尬的事情，都使得你特别烦恼，和别人聊天的时候都得保持远一点的距离，以免被别人发现，都想解决口臭的麻烦，那么如果自己口臭的话应该怎么办呢？
工具/原料
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找出口臭原因
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保持口腔清洁
方法/步骤
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平时要注意保持口腔卫生的同时，要注意要多喝水，喝水能够缓解口腔的特别干燥的状况，有效的防治口臭，当然只靠多喝水是不够的，还要注意其他的一些方面！
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也可以试着用食用加碘盐来漱口，在吃完大蒜感觉口臭难受的时候，可以喝一些牛奶，有效的缓解口臭的症状。
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口臭的原因有很多，有可能是因为气候的原因，也有可能是自己身体的原因，比如上火等也有可能会导致产生口臭的。
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还有可能是胃的消化不良等原因，你有时候可能会发现，自己胃不舒服的时候会产生口臭，这就需要自己来治疗缓解胃的不舒服了。
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还有就是因为不注意口腔卫生的话会产生口臭，需要注意自身口腔的清洁，如果口臭比较长期且比较严重的话，建议咨询医师，听取医生的建议！
注意事项
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