教师容易嗓子发哑，怎么办才好，现在教教你。
方法/步骤
1
拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转
2
拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3
饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4
风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
5
冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6
注意保暖，保护好肩膀
注意事项
1
多喝水少说话
2
少吃辛辣食物，尽量不要吃药
3
保护好肩膀，肩膀跟脖子连在一起