电动独轮车作为一项新兴的体育运动项目，已经受到越来越多人的青睐和喜爱。电动独轮车运动包括田径场地皮度赛、公路越野速度赛和室内技巧花样赛。速度赛从百公尺到马拉松，应有尽有。技巧花样赛分单人、双人、集体、配着动听的音乐，骑着电动独轮车表演忧美大方的技巧动作。从这些竞赛项看，我们就可以顶见到它对提高人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的综合优势。
方法/步骤
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力量素质: 力量素质是肌肉紧张或收缩时表现出来的一种能力。发展肌肉力量，一般有增加肌肉纤维数量、加超肌纤维体积。这样两种锻炼途径，电动独轮车运动同时提供了这样两种设炼选j电动独轮车由于是单轮着地，人体、车体的重量全部压在’个着力点上，它要比两轮的自行车、比两脚轮流踏地对地面的压强更大。因此，克服地面摩擦力，需要人体肌L付出更大的力量，轮回向下用力的动作，对加组腿部肌肉纤雏面积，有很大的好处。另外，骑行电动独轮车对全身肌肉的控制平衡能力，也是十分有益的。人体约有600多块肌肉，要想控制电动独轮的平衡，全身的肌肉都要活动起来，这对于增加肌纤维活力的数量也是有利的。 对于少年儿童来讲，参加电动独轮车运动，促进力量素质的提高，有更明显的效果。l 2一13岁的少儿时期，正开始进入青春期，力量素质的锻炼，能促进肌蛋白的积存，不仅使肌纤维增粗，收缩力加大.而且也改善了肌肉的能量供应。况且力旦是一切素质的基础，从小打好基础，对一生的健康发展都有好处。