没有人可能会一直健健康康，多少都会因为一些原因造成患病，有的是饮食原因，患上了肠胃疾病，有的时候长时间的熬夜，让自己的肝部出现问题，不正常的作息习惯总是会导致身体患上疾病，这正是身体的反抗造成的，腰椎疾病就是这样，久坐、久站、长期体力劳动这些因素都跟腰椎病有关系，患上腰椎间盘突出这个病最明显的症状可以说就是腰痛了，这种腰痛在初期还可以忍受，稍微休息一下就会有所缓解。
具体症状
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大部分的患者患上这类疾病通常在行动上受到限制，因为腰痛会限制你的腰部活动，如果久坐的时候，后面就会引发疼痛，或者说是久站时也会引起疼痛，患病的人通常都不能参加较为剧烈的运动，因为腰部是人体的最大支撑结构，腰痛一般很容易影响到患者的生活。
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患上这类病本身就很痛苦，经历了腰椎病的初期症状后，接着就会出现坐骨神经痛，表现为患者患病后通常很难坐下，因为突出的组织已经压迫到神经，坐下会牵动神经，这样就会很容易出现剧痛，让患者很难承受。
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再者就是容易让人下肢出现问题，早期表现坐立难安、后面腿痛也随着而来，当病情发展到一定的程度时候，会引起腿部麻木变得没有知觉，逐渐失去行走的能力。
护理方法
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必要的话每天坚持做腰部的挺举动作，躺着可以做，站着也可以做，目的是为了给腰部的筋肉以锻炼，增加柔韧度
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仰卧在床上，屈膝屈髋，双手环抱膝部，做前后碾滚的动作，这样可以使腰椎得到应有的锻炼！
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