众所周知，人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起'锈斑'。而生姜正是除'锈'高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。
工具/原料
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生姜片或姜粉
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蜂蜜
方法/步骤
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一、生姜蜂蜜水做法： 取适量鲜姜片放入水杯中，用开水泡5～10分钟后，再加入少许蜂蜜，搅匀当水饮。
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二、姜粉蜂蜜水做法 我比较懒，所以直接用姜粉泡，效果是一样的哦。 1、用勺子取一满满一勺子姜粉。
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3、等开水放至60℃左右，再加入一勺蜂蜜（姜与蜂蜜的比例可根据个人口味自行调整）。
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4、搅拌均匀后就可以直饮了。辛辣中带着甜味，这口感不错。 5、男女老少都适合饮用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。方法就是这么简单，只要坚持就可以了哦！
注意事项
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1、开水低于60℃再加蜂蜜,开水会会破坏蜂蜜中的各种酶类和维生素C。
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2、晚上不宜吃姜。“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。
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3、用木勺、塑料勺、玻璃勺、陶瓷勺等非金属勺舀蜂蜜。因为蜂蜜呈弱酸性，蜂蜜易与金属发生化学反应，使蜂蜜中的营养成分遭到不同程度的破坏。
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