干眼是角结膜干燥症的俗称。一般正常的眼睛会转动自如，没有不适感。这其中一个很重要的原因就在于眼球表面的那一层“润滑剂”。它是由眼球表面足量的、大致呈均匀分布的泪液形成的膜（称为泪膜），起着保护润滑眼球的作用，尤其是黑眼珠（角膜）表面更是少不了它的存在。如果由于任何原因导致泪液的产量减少或质量出现问题，从而使泪膜不完整或遭到破坏，眼球就会提出“抗议”，通过表现出各种临床症状来表达它的“不适应”。这种“不适应”长期存在就会或多或少地造成眼部损伤，甚至导致视力下降。
干眼的病因非常多，不正确用眼、多度用眼、年龄增长、睡眠不足、精神紧张、周围环境不好、眼睛本身存在的病变、药物、缺乏营养素等都会导致出现干眼。如果日常生活中发现了自己的眼睛已经出现了干眼的症状，应及时请教眼科医生，并积极配合相关检查。若确诊为干眼，就需要积极配合治疗。另外干眼症状刚刚出现或者有干眼征兆的，可以根据干眼的形成原因，来进行不同的预防措施：
1、看电脑时，双眼与屏幕保持适当的距离（40厘米-70厘米为佳），并使得视线能保持在向下约30度的角度。这样的角度可以使颈部肌肉放松，并且可以使眼球表面暴露在空气中的面积减到最小。尽量减少每一次使用电脑的时间，尤其在使用电脑1小时-2小时后注意适当休息，最好可以眺望远处景色以使双眼得到休息。并要注意电脑显示器或电视不要放置在阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面引起视疲劳。 2、避免长期精神紧张，适当活动，解除紧张感。 3、佩戴度数合适的眼镜或隐形眼镜。 4、适当使用人工泪液保持眼表润滑（使用条件：出现干眼症状存在眼部不适者）。 5、房间保持一定的湿度。 6、定期到眼科门诊检查双眼。 7、多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A的摄入。因为多吃富含维生素A的食物可以预防角膜干燥、眼睛干涩、视力下降等问题。 8、建议在盯着电脑时多眨眼睛。因为通常情况下，一般人每分钟眨眼不会少于5次，低于此数会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作眨眼次数只及平时的1/3.因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，并且每隔1小时至少让眼睛休息一会。 9、主要眼部保健。