快要到十月了，天气也越来越干燥了，如果不注意的话很容易出现干眼症。其中的难受只有谁有谁知道。
工具/原料
接下来小编就就此向大家介绍哪些情况容易导致干眼，出现了又怎么去解决。
容易出现的原因
1
长时间使用电脑或手机，缺乏眼周运动，以致泪腺分泌不足。
2
一般的白领们都是在空调环境下工作，但空调也会增加泪液的蒸发，从而导致眼干。
3
戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。
4
使用某些特定药物也会出现干眼的症状。
怎么去解决
1
避免眼疲劳，改掉不良生活习惯，适当户外运动。
2
电脑和手机使用时间不宜过长，主动眨眼，可使泪液减少蒸发并涂布眼表面。
3
如有眼睛不适，可使用润眼的眼药水，如症状加重，应及时去眼科就诊。
4
积极消除诱因，改善工作与生活环境。
5
可以使用一些明目的蔬菜水果，如蓝莓、桔子等。
注意事项
事在人为，只有努力去做了，才能有好的效果。
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