干眼病的保健随着隐形眼镜、电子产品的大规模使用，干眼症的发病率也开始大幅度上升，尤其是青年人特别容易患干眼症。对于干眼症的保健措施就逐渐受到了人们的关注，具体该如何保健呢?
步骤/方法
1
每日可适当饮绿茶，由于茶叶中的脂多糖，可以 改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能 。一定要多眨眼，当您全神专注于计算机屏幕时 ，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确 保“泪片”能将水分分散到眼角膜。每隔一小时至 少让眼睛休息一次。
2
长期从事计算机操作者，应多吃富含维生素A的食 物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、 空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效 地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固 醇，清除身体内垃圾，保健预防白内障。核桃和花 生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经 ，绿叶蔬菜里就含有。
3
干可适当在眼部点用角膜营养液。眼球表面的疾 病，如角膜、结膜及眼睑有发炎、敏感、受伤或 病变需要与医师合作积极治疗。改变生活型态， 不熬夜。眼睛热敷，每日3-4次，每次5-10分钟。 注意眼睑缘的清洁。有眼睑炎，可能需口服抗生 素治疗。
注意事项
对于干眼症的保健措施有哪些你是不是已经了解了呢?在此，我们提醒大家在日常生活中一定要特别注意眼睛的保健，以防治干眼症的发生。
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