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干眼症饮食疗法 你知道多少

随着网络科技的快速发展,电子产品成了我们生活中不可缺少的必需品,越来越多的人整天依赖电子产品。干眼症就是用眼过度造成的后果,而现在干眼症在生活中已经非常常见了,很多人都会出现这种症状,那么干眼症怎么治疗呢?
方法/步骤
1

枸杞子:每日15克,洗净后嚼服或煮水服。  功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。

2

核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。  功效:核桃仁富含脂肪油、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素e等营养成分, 有补肾固精,滋肝明目的功效。

3

百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。  功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素c,也含有大量的维生素a。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

注意事项
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