想和现任分手怎么办

找到症结所在。你是不再喜欢他了，还是被什么因素所阻挡，又或者他做错了什么事？分手，得给对方，也得给自己一个理由。

如果是自己对TA的感觉没了，首先你要确定这种感觉是否转换成了其它感情，例如亲情，毕竟就算结婚几十年的老夫老妻，也不敢说自己对对方有多么深厚的爱情，因为到最后，都会沉淀为亲情与友情。如果没有转换，是彻底没感觉了，那就分手吧，这种事情不能勉强，没有了感觉，和对方在一起干什么都会感到无聊。

如果是因为家庭因素或是什么因素觉得两个人不能在一起，首先要和对方谈一谈，确认对方的想法，如果双方都不能再坚持下去，那就和平分手吧。如果都有继续下去的心，就不要害怕艰难，记住好事多磨。

如果是对方触犯到了你的底线，犯了什么原则性的过错，无论他其它方面有多么加分，都请不要犹豫地分手。有一难免有二，除非你能修改自己的原则。

坚持且肯定自己的选择。分手要分得干脆，不要因为对方一句哀求就放弃分手，继续在一起，重复先前的感受，可能会给双方带来更大的伤害。有时候，分手，也是一种成全。

远离。分了手就各走各的路，或许可以在对方困难时帮上一把，但不要藕断丝连偶尔还玩玩暧昧，这是一种对对方的不尊重，也是一种伤害。