工具/原料
红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量。
步骤/方法
1
将黄豆浸泡6-16小时
2
将莲子肉泡至发软
3
将红枣洗净与莲子肉，黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟
4
趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效
滋阴益气，养血安神，补脾胃，清热解毒。
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