我们都知道，人体免疫力强了我们就不容易生病，而女性最容易得的HPV就是由于免疫力低下才出现的，所以提高免疫力很关键。
方法/步骤
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1、补充益生菌：比如肠道双歧杆菌能帮助我们的身体生成抗体，从而使身体免疫力增强，一般酸奶中会添加双歧杆菌，在平时不妨常喝。
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2、少用抗生素：一些免疫力不好的人有一个重要表现就是日常总是生病，如果在平时经常使用抗生素来治病，比如打点滴，那么免疫力也会受影响，所以应尽量少用抗生素，关于提高免疫力也可以吃一些海藻硒，营养品不会破坏免疫力。
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3、运动锻炼：长期坚持锻炼可以使身体的免疫力得到提高，比如慢跑或打球等都是不错的。
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